オンラインスクール
健康な身体でマイナス10歳を実現
- 講座受講満足度
97% - NHKでコーナー継続
7年 - カキラリスト
200名
私がカキラと出会う前は、長年、体の不調に悩んでいました。
こどもの頃から風邪をひきやすく、扁桃腺を腫らして寝込むことがちょくちょくありました。
花粉症も30年以上前から発症して、スギ花粉から始まりヒノキ、ブタクサ、イネ科、
1年中調子が悪いので、医者のはしごをしては、薬もたくさん飲んでいました。
薬を飲んで楽になればいい、と思っていましたが、
40代頃に、眠れない、食べられない日々が続き、手足の極度の冷えを感じ、このままではいけない、と強く思いました。
薬を飲む代わりに、健康を維持する為には、足つぼマッサージと整体はかかせないものでした。
体調は良くなってきましたが無理はきかないし、時間がなくて足つぼマッサージや整体に行けないと、途端に体調を悪くしていました。
他力ではなく、自分の体をセルフメンテナンスできるようになりたいと思い、健康書をかたっぱしから読んで、
いろいろな事を試してみましたが、いまひとつ合うものがなく、それでも探し続けていた時にカキラに出会いました。
カキラを1回体験した後のスッキリした感じと気持ち良さに、「これだ！」と直感しました。
他のエクササイズは続きませんでしたが、カキラのクラスだけは参加して続けていくうちに、カキラを自分でできるようになりたくなり、
カキラの養成コースを受講し、今はカキラリストになることが出来ました。
お陰で自分の体のメンテナンスを自分でできるようになり、いまでは足つぼマッサージや整体に行かなくても、体の調子を良い状態に保つことができます。
これからも、自分の健康管理の為に、そして多くの方に喜んで頂けるように、カキラを続けていきます。
カキラとの出会いに感謝です！！！
あと私自身なんですが、腰が怠くて病院でもらった筋肉を緩める薬と鎮痛剤がぜんぜん効かずに、夜眠れなかったのですが、
先生のプレミアムレッスンを一回受けたら背中・腰のダルさが一気にとれて、その夜はぐっすりでした…
ビックリでした…こういう体験はいっぱいあります。
カキラの後は柔軟性もUPし、身体のあちこちのコリ(私は特に首こりがひどいのですが)もほぐれ、身体の左右のバランスも良くなっています。
力を抜いて簡単な動きをするだけなんですが、まるでマッサージを施されたように全身がほぐれて心身ともに
リフレッシュしたな～という実感があります。
頑張らない人ほど効果が出るそうなので私向きかな～(^-^)
一生の健康体を目指しましょう
「身体のカタイ方、筋力・体力の低い方、高齢者の方から、逆にアスリートなど、誰でもできるエクササイズ」「たった1回の受講でその方なりに何らかの効果を実感できるようなエクササイズ」「できるだけでなく、オシャレで、誰もが楽しめるようなエクササイズ」を形にした、「ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～」
NHKで7年間コーナーを持ってカキラをお伝えしてきましたが、
その中で「一つの型を知って興味が出たけど体系的に勉強する場がない」
というお声をたくさんいただきました。
イベントや公演、カキラリストのための講座は運営しておりましたが
「自分の健康のために」という方向けの０からカキラを学べる講座を作るのは初めてです。
今までの47年間の集大成として今回の
「カキラオンラインスクール」を運営しております。
痛みに悩まされない自由で楽しい毎日のために
ぜひご参加ください。
きっと1年後に「参加してよかった」と思っていただけるスクールです。
カキラは全く運動未経験の方でも無理なく始めていただけます。
と言うのももちろん（結果的には）、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない（目覚めさせない）ように動かします。
だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。
頑張ってしまうと、その頑張りは、筋肉が頑張ることになってしまう。
だから、誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただけるようになっています。
ストイックにやらなくても効果が出るので大丈夫です！
KaQiLa～カキラ～の350以上もある型のすべては、機能改善効果を目的に考えられています。だからこそ、たった1回のレッスンでほとんど方が、肩こり、腰痛、偏頭痛、冷え症、むくみ、四十肩・五十肩、膝痛、かすみ目、骨盤・身体の歪みなどの機能改善効果、そして、何よりカラダが楽（ラク）になったことをご体感いただけると思います。
こんにちは！ 己抄呼～Misako～です。
今、わたしは本当にたくさんの人に支えられ、囲まれ、本当に幸せです。
振り返ってみれば、高校～社会人と、どちらかと言えば順調だったようにみえた私の人生ですが、結婚後、私の愛娘・悠希（ゆうき）が、この世に生まれて来てくれて、まだ間もない頃から、病気で何度も命の危険にさらされ、親であるこのわたしも甲状腺腫瘍のため、甲状腺を除去するという大手術。
結果、一生飲み続けなければならない薬がうまく効かないときも少なくなく、上が70台という極度の低血圧・貧血状態の毎日。そして、その上、最愛の母の度重なる癌との闘い。 そう考えれば、家族みんなで病気と闘う日々、思うようにならないことだらけの毎日・・・ だったようにも思います。
でも、そんな中、会社の仲間をはじめ、家族、親戚、友人、愛する全国の認定カキラリストたち、その時々の養成コース生たち、そして、私のレッスンのお客様、「己抄呼～Misako～の笑う体操！」の講演にご参加くださったお客様など、わたしには、いつも周りに人がいてくれて、その人たちがそれこそ代わる代わるに、励ましてくれたり、支えてくれたり、叱ってくれたり、応援してくれたり、そして、笑ってくれたりしてくださっていました。
もし、自分の今までの人生を一言で表現するならば、“いつも誰かが必ず周りにいて、笑顔で笑いかけてくれていた”・・・昔から、そして今の今も・・・そんな人生のような気がしています。だからそう考えると、わたしは本当に幸せ者だと感じているんです。
あなたもそうであるように、このわたしも人並みに、人に喜んでもらえることがしたい！
人に喜んでもらえるようになりたい！
と、いつも思い、いつも願っていますし、実際に、それこそがわたしの大きな喜びです。
ですから、「ふみふみアクア」も、「己抄呼～Misako～の笑う体操！」も、そして、「KaQiLa～カキラ～」も結果的に、「喜んでもらいたい！・・・」その単純な思いがカタチになっただけ・・・だと思っています。
もちろん、これらのプログラムは、わたしがつくった・・・といえば、そう言えるのかも知れませんが、色々な挫折や壁に当たってきた中で、いつも笑顔で助けてくださった、まわりのみんなの存在があったからこそ、積み上げながら、できてきたものだと思っています。
だからこそ、こんなわたしが、たくさんの人の力を借りて、小さいながらも頑張れていることを通して、ひとりでも多くの方々に、ほんの少しでも喜んでいただけるようになれば・・と心から願っています。多くの人たちに支えられ、そのお返しをするために、また、支えられ・・・
こんなわたしでよければ、わたしのたくさんの仲間と一緒に、より高次元の幸せを追及していただける、そんなお手伝いができればと心から願っています。
己抄呼～Misako～